Het lijkt wel of geen woord is dat meer oproept dan het woord 'lichaams-gewicht'.
En goed beschouwt: waar hebben we het over???
Het juiste lichaamsgewicht is dat gewicht waar u zich energiek,
vitaal en 'lekker' bij voelt.
Wel is het zo dat de gezondheidsraad bepaalde marges aan geeft.
Binnen deze grenzen wordt gesproken van een 'gezond' gewicht.
Voor het bepalen of u een gezond gewicht heeft bestaat een
bepaalde factor: ook wel BMI (Body Mass Index) genoemd. Met behulp van
uw lengte en uw gewicht wordt uw BMI bepaald.
Wilt u weten wat uw BMI is? Klik op onderstaand
plaatje!
Heeft u overgewicht of ondergewicht? Meer
informatie?